Publicado em 20/07/2022

Os benefícios do abraço

Os benefícios do abraço?w=1020

Posso te dá um abraço? Talvez você encare essa frase com estranheza se vier de um estranho ou de alguém que não está habituado a demonstrar sentimentos, mas já parou para pensar os benefícios que esse simples gesto traz para a saúde?

A psicóloga da FCMPB Afya, Jandyra Silva comentou sobre os impactos que essa ação traz. “O abraço contribui para o desenvolvimento de cognição do cérebro, das emoções e das relações sociais”. Afirmou.

O ato de abraçar desperta boas emoções e além de auxiliar na saúde física e mental dos indivíduos também traz outros benefícios como: a diminuição do estresse, melhorias no sistema imunológico e saúde cardíaca, liberação do hormônio associado ao humor e motivação, etc.